Dietele nu ar trebui sa fie niciodata prea stricte, ci mai degraba adaptate nevoilor corpului nostru. Iata 10 reguli pe care le poti modifica atunci cand vine vorba de slabit! Sunt de evitat și alimentele ce pot transmite agenți infecțioși: alimente crude sau insuficient preparate termic de origine animală (carne negatită suficient și neverificată microbiologic, lapte nefiert, brânzeturi din lapte crud, ouă, fructe de mare, pește inclusiv afumat), mezeluri preparate din ficat de porc, mezeluri crud-uscate. La fel și Omega 3 din pește. Salată de fructe Măr fără coajă, banană, papaya, rodie, pară, pepene… acestea sunt cele mai recomandate fructe pentru gastrită. Compotul de fructe este de asemenea indicat pentru a asigura un mic dejun bogat în carbohidrați și vitamine. Supă-cremă de legume În general legumele cu frunze verzi sunt extrem de benefice. Ce să mănânci, cum poți trece mai ușor peste varicelă? Cât mai multe fructe - surse de vitamine Sucuri naturale și ceaiuri Piure de cartofi și supă de pui Iaurt Dieta BRAT pentru stomac deranjat Alimente pe care să le eviți când ai varicelă Sarea și produsele sărate Fast food și alimente bogate în grăsimi saturate Mâncarea picantă Există câteva alimente care te pot ajuta să ţii sub control gastrita şi să diminuezi simptomele. Dintre acestea enumerăm: • alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele, dar şi mere, broccoli, morcovi şi fasole (însă e indicat ca fructele şi legumele să nu fie crude, pe cât posibil) .

ce dulciuri ai voie sa mananci cand ai gastrita